ロフト付きはおもしろい

ロフト大好きの68歳の老人の日記です

2019-01-31から1日間の記事一覧

体調管理は,逃げるが勝ちと言ってましたが 私にはカカト落とし運動がある!!!

今週のお題「冬の体調管理」 インフルエンザに対抗する方法の最強の方法は、逃げるが勝ちでしたが、体調管理はインフルエンザ対策ばかりではありません。 老齢の私ですから糖尿病・高血圧・骨粗鬆症・ロコモティブシンドローム等々難関を乗り越えなくては日々過…