昨日の続きです。 認知症にならないために した方が良い習慣が 次のものです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 有酸素運動 生活習慣病の予防 魚 赤ワイン 積極的な社会参加余暇活動 脳を働かせる習慣 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 5種類…

テレビの健康番組によると 認知症の予防に 赤ワインが 聞くらしい。 でも 私は ワインは嫌いです。 ブドウの腐ったような臭いと 舌を刺すような味には 閉口してしまいます。 ワインになる前の ブドウジュースは 甘くて 香りがよくて あんなに美味しいのに わ…