今週のお題「運動不足」 私は日によっては重労働です。 1年前までは仕事で疲れて運動ができないので特に運動はしていませんでした。 しかしながら運動と仕事は別々ですので健康を目指している私としては運動をすることにしました。 私は怠惰ですので妨げる要…