ロフト付きはおもしろい

ロフト大好きの68歳の老人の日記です

認知症にならないために

60歳も近づくと
痴呆症のことが
大変気にかかります。

ならないために
いろんな情報を集めていますが
今日の朝のテレビで
回想法が
役に立つと
伝えていました。

昔のことは
脳のあちこちに
あって
思い出す行為は
脳の血流量を増加させ
痴呆症の進行を遅らせたり
あるいは
回復させるというのです。

昔の
ほとんど忘れたような
事柄を
思い出すことが良いのだそうです。

わかりきったことを話すような
あるいは
何度も話すような
自慢話を
するのは
NGだそうで
なかなか難しいのですよね。

テレビでは
高校時代の
友達の名前を
10人以上を
思い出すことです。

というわけで
やってみましたが
10人も
名前が出ません。

もう既に
なっているのでしょうか。

なっているかどうか
本人にはわからないのが
この病気ですから
、、、、、、、、、


皆様は
大丈夫だと思いますが
やってみて下さい。