昨日の24時間血糖値グラフ

昨日
インターネットのトラブルで
夕ご飯が遅くなって
運動できなくて
たぶん夜
140mg/100ml以上になってしまいました。


規則正しい生活が
必須ですよね。


図中赤は食事
緑は運動
黄色は睡眠です。