今週のお題「冬の体調管理」
冬は風邪が流行します。
私は幼い時より病気がちで
一年に数度
冬とは言わず夏まで
病気になっていました。
死ぬような病気になったことも
これまでに4度ありました。
難関を切り抜けて
66歳まで生きながらえたのは
幸運としか言いようがありません。
良いと言われる
冬の体調管理も
（暖かくしてマスク･手洗い・うがい・湿度管理・早寝早起き・運動・入浴）
すべてやっておりますが
残念ながら
今年も
風邪になって仕舞いました。
つくづく
冬の体調管理は難しいとしか言いようがありません。
実践しても
その効があるかどうか
私には疑いが残ります。
皆様には
どのようにしておられますでしょうか。
