つま先立ちして 力を緩めると 全身が 下に落っこちます。 そうすると 骨に 体重の 何倍かの 力がかかり 骨は がんばるそうです。 何とかいう ホルモンが出て 骨を 丈夫にしようとします。 そのホルモンは 骨だけでなく 全身の 臓器に働くそうで 良い方にむかうということになっています。 いちにち30回するだけで 良いのだというのですが それが 問題なんです。 痴呆症にも 効くそうですが 効くまでに カカト落としを するのを 忘れてしまうのです。 これって 効果があるのか 効果がないのか よく分かりません。
