ロフト付きはおもしろい

ロフト大好きの68歳の老人の日記です

メタボにはミストサウナが良いらしい。

今日ニュースを見ていると
メタボの改善に
ミストサウナが有効らしい。

私は
お風呂に三年来浸かったことがありません。
夏はシャワーを使っています。
冬はシャワーだけでは寒いので
ミストサウナを使っています。

ニュースでは
ミストサウナを
10分毎日使うと
メタボ改善の役立つそうです。

私は冬なら毎日使っていますが
10分も使いません。
熱くて
10分は無理です。
5分弱でしょうか。
シャワーも1分くらいです。

このくらいで効果あるでしょうか。
でも私
メタボではないのですが、、、
 
それで痩せているのでしょうか。