私の健康法は、カカト落とし

ご存じでしょうか。

カカト落とし運動は、全身を健康にするんだそうで
私は毎日
カカト落とし運動をしています。

youtu.be

まだまだ
私はカカト落とし運動程度なら
カカト落とし器がなくてもできますが、
カカト落とし器を発明したのは
私ですので
敢えて使っております。

私も
66歳になったので
体のあちこちが悪くなったので
頑張ってやっています。

健康のためなら
死んでもいいと考えています。

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