ロフト付きはおもしろい

ロフト大好きの68歳の老人の日記です

2013-02-15から1日間の記事一覧

長寿は節食と関係が深い その3

大正時代に生まれた方々は 生まれ育った 時代が持つ背景で 難なく 腹八分目を 実行しておられることを 説明致しました。 しかし 現代の飽食の時代 腹八分目・節食は 難しいものです。 でも 意志薄弱な 私は 実行しています。 私が 節食の実行に 精神的負担は…